Conosci Matteo Perna

L’allenamento va pensato con attenzione per le persone che lo praticano.

Oltre agli allenamenti con la squadra, iniziò ad allenarsi per conto proprio con un preparatore atletico. I miglioramenti che avvertì in campo cambiarono la direzione della sua carriera: mise da parte le ambizioni calcistiche per studiare Scienze Motorie e dedicarsi all’allenamento della forza, per sé e per gli altri.

Matteo si laureò nel 2006 presso l’Istituto Universitario di Scienze Motorie (IUSM) di Roma, oggi Università degli Studi di Roma «Foro Italico». In seguito ha lavorato con squadre sportive e atleti individuali, e ha cofondato Best Wellness Club. La sua esperienza da atleta e allenatore lo ha portato anche a offrire consulenza per la progettazione di palestre in hotel, complessi residenziali e abitazioni private.

Negli ultimi anni, Matteo si è interessato in particolare alla forza come fondamento di una vita lunga e attiva. Oggi accompagna persone nella mezza età con programmi individuali continuativi, pensati per sviluppare le capacità fisiche nel tempo.

Fuori dal lavoro

Arrampicata

Fuori dal lavoro, la sua passione preferita è l’arrampicata in montagna. Lo mette alla prova fisicamente, ma per lui è anche una forma di meditazione: tempo nella natura, concentrato e pienamente presente in ogni movimento.